3 упражнения для стабильности и уверенных решений
Ксения Токарева
Страх перед будущим парализует и мешает принимать решения? Этот комплект из трех упражнений от коуча Ксении Токаревой поможет вновь обрести опору.
Основанный на методах телесной психологии и НЛП, он учит не бороться с тревогой, а «перезагружать» ее через тело.
«Земля под ногами» для мгновенной стабилизации, «Компас внутреннего выбора» для слышания интуиции и «Аватар уверенности» для создания ресурсного состояния – эти простые техники станут вашим инструментом для возвращения внутреннего контроля и спокойствия в моменты неопределенности.
Начните с тела, чтобы вернуть уверенность в себе.
Ксения Токарева, 3 упражнения для стабильности и уверенных решений — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «3 упражнения для стабильности и уверенных решений» онлайн
Метки: Ксения Токарева, личностные тренинги, Самиздат, система упражнений, советы психологов, стабильность, уверенность в себе
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Личностный рост
Комментарии ()