Собрать себя заново. Путь от недоверия к целостности
Виктория Шатц
Вы всё контролируете, потому что боитесь, что иначе всё рухнет. Вы десять раз перепроверяете себя, потому что не верите, что можно сделать что-то правильно с первого раза. Вы считываете настроение других, как будто от этого зависит ваша жизнь. Вы предпочитаете одиночество близости, потому что «людям нельзя доверять».
Вы не родились таким. Вы стали таким. Когда-то ваше доверие – к миру, к другим, к самому себе – было ранено: предательством, обесцениванием, жестокостью или просто хроническим отсутствием безопасности. Чтобы выжить, вам пришлось надеть броню недоверия. Она спасла вас тогда. Но теперь она душит, не даёт дышать полной грудью, любить без оглядки, действовать без страха.
Эта книга – не призыв снять броню и стать наивным. Это – руководство по её переплавке.
Цель – осознанное, мудрое доверие, выстроенное на прочном фундаменте самоуважения, ясных границ и проверенного опыта. Это доверие, которое выбираешь из силы, а не из страха.
Пришло время собрать себя заново.
Виктория Шатц, Собрать себя заново. Путь от недоверия к целостности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Собрать себя заново. Путь от недоверия к целостности» онлайн
Метки: Виктория Шатц, доверие, популярная психология, психология личности, Самиздат, самопознание, самопомощь, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()