Отличи свои желания от навязанных программ
Мария Алексеева
Эта книга – практическое руководство по распознанию подлинных желаний и скрытых сценариев, которые управляют выбором незаметно: «надо», «так принято», «чтобы заслужить любовь», «нельзя ошибаться». Вы научитесь отличать внутренний отклик от тревоги и привычки соответствовать, видеть, где вами движут страх, стыд и потребность в одобрении, а где – ценности, интерес и смысл. В тексте собраны понятные критерии, вопросы для самопроверки и инструменты, помогающие возвращать себе авторство жизни: выстраивать границы без чувства вины, принимать решения без самопредательства, выходить из гонки за чужими ожиданиями и строить путь, который подходит именно вам. Книга для тех, кто устал «быть правильным» и хочет жить осознанно, честно и устойчиво.
Мария Алексеева, Отличи свои желания от навязанных программ — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Отличи свои желания от навязанных программ» онлайн
Метки: в поисках истины, Мария Алексеева, осознанность, Самиздат, самопознание, свобода личности, только на ЛитРес, энергетические установки
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()