Аффирмации под микроскопом: вся правда о позитивном мышлении
Рина Арден
Эта книга – честный и глубокий разбор аффирмаций без обещаний быстрых чудес и магического мышления. Почему «просто повторяй» чаще не работает? Что на самом деле происходит с психикой, когда слова расходятся с реальностью? Автор шаг за шагом показывает, как аффирмации превращаются в источник давления, вины и разочарования – и что стоит за устойчивыми внутренними изменениями на самом деле.
Это книга не про отказ от слов, а про возвращение им реального места. Про внутренний диалог, терпение, ответственность и зрелость. Про то, как перестать «чинить себя» и начать выстраивать честную практику работы с собой, которая не ломается при столкновении с жизнью. Для тех, кто устал от универсальных советов и хочет опираться на реальность, а не на лозунги.
Рина Арден, Аффирмации под микроскопом: вся правда о позитивном мышлении — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Аффирмации под микроскопом: вся правда о позитивном мышлении» онлайн
Метки: мотивация и личность, осознанность, популярная психология, психология личности, Рина Арден, Самиздат, эзотерические учения
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()