Навыки выживания в стрессе
Александр Златозаров
Человек не создан для постоянного напряжения.Его нервная система, гормональный баланс, иммунная функция требуют периодов восстановления.Когда этих периодов нет, организм начинает «ломаться»: появляются бессонница, тревожность, раздражительность, снижение концентрации, хроническая усталость, а в долгосрочной перспективе – сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, иммунные нарушения.
Александр Златозаров, Навыки выживания в стрессе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Навыки выживания в стрессе» онлайн
Метки: Александр Златозаров
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Публицистика: прочее
Комментарии ()