Застенчивость, стеснение, скромность. Сила тишины в мире шума
Виктория Шатц
Если вы узнаете себя в человеке, который предпочитает глубину шуму, а содержательное молчание – пустой болтовне, эта книга станет вашим путеводителем. Мы детально разберем, чем здоровая скромность отличается от болезненной застенчивости и ситуативного стеснения. Вы поймете нейробиологию своей тревоги и узнаете, как влияют на нее воспитание и гендерные стереотипы.
Но главное – вы получите практические инструменты для трансформации: от когнитивных техников и стратегий «тихого лидерства» до искусства коммуникации через вопросы и слушание. Вы найдете список профессий, где ваши качества – суперсила, и научитесь выстраивать глубокие отношения, не предавая себя.
Ваша цель – не стать экстравертом, а обрести гибкую скромность: качество, которым вы управляете, чтобы быть тихим, когда нужно, и находить смелый голос, когда это важно. Начните путь к лучшей, сбалансированной и реализованной версии себя – той, чья тишина обладает несокрушимой силой.
Виктория Шатц, Застенчивость, стеснение, скромность. Сила тишины в мире шума — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Застенчивость, стеснение, скромность. Сила тишины в мире шума» онлайн
Метки: Виктория Шатц, интроверты, повышение самооценки, психология личности, Самиздат, самопознание, самореализация, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()