Ведро энергии
Данил Герасимиди
Наши достижения – это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия – полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них приведут к успеху. Мы лишь полагаем, что больший объем осознанных и продуктивных усилий, не ведущих к выгоранию, повышает наши шансы. Но как именно увеличить этот объем, сохраняя ясность ума и силы?
Ответ кроется в уровне личной энергии. Энергичность – это не врожденная черта и не особенность характера, а практический навык, который можно развить, если понимать лежащие в его основе механизмы. Эта книга предлагает авторскую технологию управления энергией.
Опираясь на исследования в области психологии и нейробиологии, она подробно объясняет, куда и почему мы можем терять энергию и как ее утечка может незаметно приводить к вредным привычкам и разрушительным моделям поведения.
Данил Герасимиди, Ведро энергии — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ведро энергии» онлайн
Метки: внутренняя энергия, Данил Герасимиди, жизненная энергия, психология личности, психология успеха, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()