Собрать себя заново: восстановление после боли, измен и обесценивания
Лилия Роуз
Эта книга – бережное руководство для тех, кто устал жить “на терпении” и хочет вернуть себя после боли, измен и обесценивания. Здесь – о том, как распознать токсичную динамику, выйти из эмоциональной зависимости, восстановить личные границы, вернуть самоценность и снова почувствовать опору внутри. Шаг за шагом вы пройдёте путь от растерянности и внутренней пустоты – к ясности, спокойствию и новой жизни, где любовь не требует жертв, а уважение начинается с вас.
В книге содержатся живые примеры ситуаций и истории-иллюстрации, в которых легко узнать себя и увидеть, как те же события можно проживать иначе – с достоинством, заботой о себе и выбором в пользу своего будущего.
Лилия Роуз, Собрать себя заново: восстановление после боли, измен и обесценивания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Собрать себя заново: восстановление после боли, измен и обесценивания» онлайн
Метки: абьюз, газлайтинг, исцеление, Лилия Роуз, психологическое манипулирование, Самиздат, токсичные отношения, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Управление, подбор персонала
Комментарии ()