Эмоциональная самодостаточность. Как быть с собой без потери близости
Владислав Безсмертный
Эта книга – о том, как обрести внутреннюю опору, не теряя способности к близости.
О том, почему любовь так часто превращается в зависимость, а независимость – в холодную защиту.
Эмоциональная самодостаточность здесь – не идеал и не отказ от чувств. Это способность выдерживать себя, не перекладывая ответственность за своё состояние на другого человека. Книга показывает, откуда берётся внутренняя пустота, почему нас тянет к тем, кто не может дать, как детский эмоциональный голод влияет на взрослые отношения и почему даже сильные и зрелые люди оказываются уязвимыми в близости.
Во второй части внимание смещается к контакту с собой, умению быть наедине, различать чувства и потребности, а также выстраивать близость без слияния, сделок и скрытых ожиданий. Это спокойный, честный текст без чек-листов и громких обещаний – о том, как жизнь становится тише и глубже, а отношения перестают быть способом спасения.
Книга для тех, кто хочет быть рядом не из нужды, а из желания.
Владислав Безсмертный, Эмоциональная самодостаточность. Как быть с собой без потери близости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эмоциональная самодостаточность. Как быть с собой без потери близости» онлайн
Метки: Владислав Безсмертный, жизненный путь, популярная психология, психология личности, психология отношений, развитие личности, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()