Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу
Роман Близнец
Книга представляет собой глубокое исследование феномена перфекционизма как источника хронической тревоги и выгорания. Автор предлагает революционную парадигму «достаточно хорошо», исследуя психологические и социальные корни стремления к идеалу и демонстрируя его разрушительное влияние на психику. Практическая часть книги содержит конкретные методы и инструменты для принятия «достаточного» результата в профессиональной деятельности, творческих начинаниях и личных отношениях. Это руководство для тех, кто хочет освободиться от tyranny of perfection, снизить уровень стресса, побороть прокрастинацию и начать жить более полной, сбалансированной и удовлетворяющей жизнью, ценив процесс и свои реальные достижения.
Роман Близнец, Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу» онлайн
Метки: духовное развитие, продуктивность, психология личности, развитие личности, Роман Близнец, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()