Voice of spirit. Часть 1
Аэлион Ра’Кодис
Универсальная методика и платформа – это книга о целостном восстановлении человека через соединение тела, психики, души и духа. Автор предлагает практическую систему, в которой здоровье рассматривается не как отсутствие болезни, а как состояние внутренней согласованности и живого потока энергии.
В основе методики – работа с фундаментальными опорами жизни: водой, питанием, сном, движением, эмоциями и психосоматикой. Книга показывает, как привычки, мысли и внутренние состояния напрямую влияют на физическое тело, и как через осознанные практики можно вернуть ресурс, ясность, устойчивость и здоровье.
Материал подан в формате пошагового обучения с упражнениями, наблюдениями и практиками, которые легко интегрируются в повседневную жизнь. VOICE OF SPIRIT – это не теория, а живая система самонастройки, помогающая услышать свой внутренний голос, восстановить связь с собой и перейти от выживания к осознанной, наполненной жизни.
Аэлион Ра’Кодис, Voice of spirit. Часть 1 — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Voice of spirit. Часть 1» онлайн
Метки: Аэлион Ра’Кодис, здоровое питание, здоровый образ жизни, психология личности, психосоматика, Самиздат, спокойный сон, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()