Как перестать покупать лишнее и начать жить полной жизнью
Джулия Макбеннет
Вы устали от гор ненужных вещей, чувства вины после спонтанных покупок и ощущения, что деньги тают, не принося радости? Эта книга – глубокое путешествие в психологию ваших трат, призванное разорвать порочный круг импульсивного потребления.
Вы начнете с диагностики: научитесь слышать «звоночки тревоги», распознавать внешние манипуляции маркетинга и внутренние триггеры, которые заставляют вас тянуться к кошельку. Вы обнаружите, что за желанием купить часто скрывается потребность в любви, безопасности или признании.
Затем вы перейдете к действию. Вы научитесь отличать мимолетный кайф от истинной радости, планировать крупные покупки как увлекательные проекты и находить наполнение в хобби, общении и простых радостях без ценника.
Книга предлагает пошаговый 30-дневный челлендж для закрепления навыков и поможет вам создать поддерживающую среду. Итог – не аскеза, а обретение подлинной свободы.
Джулия Макбеннет, Как перестать покупать лишнее и начать жить полной жизнью — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать покупать лишнее и начать жить полной жизнью» онлайн
Метки: Джулия Макбеннет, психология личности, Самиздат, самоанализ, саморегуляция, самосовершенствование, только на ЛитРес, шопоголики
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()