Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Трой Хорн, Мозес Хорн
Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.
Внутри – простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
– справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
– превращать ошибки в источник роста;
– воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители – поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен – ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
Трой Хорн, Мозес Хорн, Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости» онлайн
Метки: книги для родителей, книги для тренеров, психологическая устойчивость, психология лидерства, психология личности, психология спорта, работа над собой, Серия «Академия юного чемпиона. Пособия для родителей и тренеров», спортивные тренировки, эмоциональный интеллект
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Спорт, фитнес
Комментарии ()