Привычка на миллион. Система внедрения полезных ритуалов
Максим Практик
Книга «Привычка на миллион» – это практическое руководство по преобразованию жизни через внедрение системных ритуалов. Автор предлагает методику, которая позволяет превратить любое полезное действие в автоматическую привычку за 21 день. В основе подхода лежит не сила воли, а понятная система, основанная на триггерах, действиях и наградах. Книга развенчивает мифы, даёт пошаговые инструкции по созданию паттернов в ключевых сферах: продуктивность, здоровье, финансы, отношения. Это конструктор для тех, кто устал от бесконечных попыток «начать новую жизнь» и хочет получить работающий инструмент для устойчивых изменений. Издание подойдёт мечтателям, предпринимателям, родителям и всем, кто верит в силу малых, но регулярных действий.
Максим Практик, Привычка на миллион. Система внедрения полезных ритуалов — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Привычка на миллион. Система внедрения полезных ритуалов» онлайн
Метки: борьба с вредными привычками, здоровый образ жизни, Максим Практик, полезные привычки, привычки, психология личности, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()