Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей
Доктор Лайтман
«Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей» это современный и понятный взгляд на питание для тех, кто устал от жёстких ограничений. Книга объясняет, как работает метаболизм, почему диеты не дают устойчивого результата и как выстроить питание, которое поддерживает здоровье, энергию и хорошее самочувствие. Простые объяснения, практичные рекомендации и подход, который легко встроить в повседневную жизнь.
Доктор Лайтман, Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей» онлайн
Метки: Доктор Лайтман
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Руководства
Комментарии ()