Аутогенная тренировка для мужчин
Юрий Белк
Конкретные техники для моментального снятия стресса перед важной встречей или после тяжелого дня.
Программирование на результат: алгоритмы самовнушения для подготовки к сложным переговорам, выступлениям, соревнованиям.
Фундаментальная уверенность: упражнения, которые не просто маскируют неуверенность, а формируют глубинное состояние надежности самого себя.
Психофизика: как через дыхание и мышечное расслабление напрямую влиять на ясность ума и эмоциональный фон.
Вы не станете другим человеком – вы станете управляемой версией себя, способной включать спокойствие, концентрацию и уверенность по требованию.
Юрий Белк, Аутогенная тренировка для мужчин — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Аутогенная тренировка для мужчин» онлайн
Метки: аутотренинг, повышение самооценки, психология личности, релаксация, Самиздат, сильные мужчины, только на ЛитРес, Юрий Белк
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()