Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
Наоки Итосато
Хотите жить ясно, а не реактивно? Эта книга проведет вас через 40 ступеней трансформации. Вы освоите техники концентрации (Саматха), проникающей осознанности (Випассана) и безусловной любви (Метта). Узнайте, как «сбрасывать» дневной стресс, работать с подсознанием через сны и находить свой незыблемый центр. 40 глав – 40 шагов к обретению подлинного, нерушимого Внутреннего Спокойствия.
Наоки Итосато, Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию» онлайн
Метки: Наоки Итосато
Рубрики: Общая психология, Эзотерика
Комментарии ()