43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
Юн Го
Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.
Юн Го – один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.
В своем бестселлере он собрал 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. После прочтения вы:
• поймете, из-за чего бывает трудно управлять настроением и волей;
• перестанете жить на автопилоте тревоги;
• научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер;
• по именам узнаете своих внутренних «тараканов».
Автор рассказывает, почему эти маленькие «вредители» поселяются в нас, что запускает «тараканьи пляски» в голове и как их наконец утихомирить. Кстати, в аудиокниге мы собрали поистине звездный каст озвучки и добавили музыку, под которую все 43 таракана устроили жутковатые танцы. Присоединяйтесь!
Юн Го, 43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» онлайн
Метки: внутренняя гармония, душевное равновесие, осознанность, поведенческая психология, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, психологическая защита, психологическая помощь, расстройства личности и поведения, самопознание, Серия «Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию», Юн Го
Рубрики: Зарубежная психология, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()