Средиземноморская кухня для здоровья
Олег Здравин
Средиземноморская кухня – один из самых признанных в мире подходов к здоровому питанию. Эта книга поможет понять, как питаться вкусно, разнообразно и без строгих диет, опираясь на традиции стран Средиземноморья.Вы узнаете, какие продукты лежат в основе средиземноморского рациона, как правильно их сочетать и почему такой стиль питания связан с долголетием, здоровьем сердца и хорошим самочувствием. Все принципы изложены простым и понятным языком, без сложных терминов и крайностей.
Олег Здравин, Средиземноморская кухня для здоровья — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Средиземноморская кухня для здоровья» онлайн
Метки: Олег Здравин
Комментарии ()