Ступени к счастью: Эмоциональная грамотность для подростков
Артем Демиденко
«Ступени к счастью: Эмоциональная грамотность для подростков» – это вдохновляющий путеводитель в мире собственных чувств и эмоций. Эта книга поможет подросткам понять, что такое эмоции, как управлять ими и строить здоровые отношения с собой и окружающими. В ней раскрыты секреты позитивного мышления, самооценки и эмпатии, а также даны эффективные техники борьбы со стрессом и негативными мыслями. Благодаря практическим советам и упражнениям читатель научится ставить границы, разрешать конфликты и находить внутреннюю гармонию, становясь эмоционально устойчивым и уверенным в себе. Книга – незаменимый помощник на пути к счастью и самопознанию. Обложка: GPT Image – Лицензия
Артем Демиденко, Ступени к счастью: Эмоциональная грамотность для подростков — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ступени к счастью: Эмоциональная грамотность для подростков» онлайн
Метки: Артем Демиденко, психология личности, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональная грамотность
Рубрики: Книги для детей: прочее, Современная русская литература
Комментарии ()