Вокалорезонансная терапия: Восстановление телесно-психического и энергетического баланса через голос
Татьяна Костоварова
Эта книга родилась из многолетней практики – из внимательного слушания тела, наблюдения за дыханием и погружения в то тихое, сокровенное пространство внутри нас, где звук возникает словно бы сам, без усилия, как естественное выражение внутреннего состояния.
Я рассматриваю голос не как инструмент воздействия, а как проводник между телом, сознанием и глубинными уровнями восприятия.
Вокалорезонансная терапия в этой книге – это путь возвращения к естественной чувствительности, к внутренним центрам, к состоянию устойчивости и присутствия. Звук здесь становится не действием, а откликом; не техникой, а формой диалога с телом и энергетическим полем.
Я делюсь своим опытом работы с телесными центрами, вибрацией, вниманием и тишиной – без догм и без требований «делать правильно».
Практики, описанные в книге, помогают восстановить телесно-эмоциональное равновесие, снизить стресс и укрепить внутреннюю устойчивость через мягкий резонанс звука с телом и переживаниями человека.
Татьяна Костоварова, Вокалорезонансная терапия: Восстановление телесно-психического и энергетического баланса через голос — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вокалорезонансная терапия: Восстановление телесно-психического и энергетического баланса через голос» онлайн
Метки: осознанность, психосоматика, Самиздат, стрессоустойчивость, Татьяна Костоварова, телесно-ориентированная психотерапия, только на ЛитРес, энергопрактики
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Эзотерика
Комментарии ()