Как хобби защищает мозг от старения
Юлия Никитина
Забудьте миф о «несвободном» возрасте. Эта книга – ваш пропуск в мир, где годы приносят не угасание, а новые умения, интересы и впечатления. Она о том, как через любимое дело можно оставаться любопытным, вовлеченным и «в тонусе» независимо от даты в паспорте. Вы познакомитесь с удивительными людьми 80+, которые, начав программировать или лепить скульптуры, обрели новую жизнь. Узнаете, как победить страх «у меня не получится» и найти свое племя единомышленников. Автор, словно опытный проводник, объясняет сложные научные идеи просто и увлекательно, а главное – дает конкретный инструмент: 21-дневный практикум для запуска творческой привычки с нуля. Это книга-вдохновение и книга-действие. Она поможет вам не просто сохранить острый ум, а наполнить каждый день смыслом, красотой и радостью созидания. Потому что лучший проект в вашей жизни – это вы сами.
Юлия Никитина, Как хобби защищает мозг от старения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как хобби защищает мозг от старения» онлайн
Метки: пенсионный возраст, популярная психология, психология творчества, Самиздат, самосовершенствование, только на ЛитРес, увлечения и хобби, Юлия Никитина
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()