Не сломаться: про тревогу, границы и внутреннюю поддержку
Лилия Роуз
Иногда кажется, что ещё один вдох – уже слишком много.
«Не сломаться» – книга-опора для тех, кто живёт с тревогой, учится говорить «нет» и заново собирает себя по кусочкам. Здесь нет громких обещаний – только тёплый, честный голос, который помогает выдерживать, дышать и оставаться живым, даже когда внутри шторм. Поверить себе, почувствовать границы и найти тихую внутреннюю поддержку. Откройте – и пусть эти страницы побудут рядом.
Лилия Роуз, Не сломаться: про тревогу, границы и внутреннюю поддержку — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не сломаться: про тревогу, границы и внутреннюю поддержку» онлайн
Метки: Лилия Роуз, личные границы, осознанность, психологическая устойчивость, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес, эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()