Страх старости. Как подготовиться к возрастным изменениям
Страх перед старением парализует и крадет радость жизни уже сегодня. Эта книга ваш личный проводник из состояния тревоги к принятию и активной подготовке. Вы получите не теорию, а четкий план. Узнаете, как психологически перестроиться, принять неизбежное и найти новые смыслы. Практические главы научат формировать здоровые привычки, сохранять физическую и умственную активность, выстраивать финансовую безопасность. Это руководство к действию для тех, кто хочет не бояться будущего, а с уверенностью и интересом планировать его, превращая возраст в союзника. Начните готовиться сейчас, чтобы ваша вторая половина жизни стала временем реализации, глубоких отношений и настоящего счастья.
, Страх старости. Как подготовиться к возрастным изменениям — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Страх старости. Как подготовиться к возрастным изменениям» онлайн
Метки: долголетие, Лев Орлов, отношение к жизни, психология личности, Самиздат, самореализация, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()