Удаление Хорошести: Руководство по сносу ментального вируса
Николай Щербатюк
Вам надоело быть идеальным, но при этом чувствовать себя эмоционально истощенным? Эта книга – ваша лицензия на снос ветхой, но навязчивой «Программы Хорошести» (ПХ). Хватит быть десертом, который все хотят съесть. Пора стать Шеф-поваром своей жизни.
Мы разберем, как социум, стыд и страх создали из вас Почетного Угодника и зачем ваш Внутренний Аудитор так громко шепчет: «Ты недостаточно хорош». Вы узнаете, что ваша патологическая «доброта» – это всего лишь изощренная форма контроля, направленная на избежание осуждения.
На страницах книги вы получите мощные прикладные инструменты:
• «Технику Чистого Отказа» (без оправданий).
• «Правило 5/5» против страха осуждения.
• «Инвестицию в Собственный Мозг» через уединение.
В финале вы создадите свою «Личную Конституцию» и станете Сверхадекватным Человеком, который живет по собственным законам.
Ты не станешь злым, ты станешь честным. Ты не станешь циником, ты станешь цельным. Твоя жизнь – не тест на чужое одобрение.
Николай Щербатюк, Удаление Хорошести: Руководство по сносу ментального вируса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Удаление Хорошести: Руководство по сносу ментального вируса» онлайн
Метки: как достичь цели, Николай Щербатюк, пофигизм, Самиздат, свобода выбора, только на ЛитРес, ценности личности, эгоизм
Комментарии ()