Ретроника. Внимание: энергия реальности
Радик Яхин
Книга учит осознанно управлять вниманием – не как ограниченным ресурсом, а как навыком, меняющим реальность. Автор показывает, как «энергетические воры» (соцсети, многозадачность, тревога) рассеивают фокус, и даёт практические инструменты его защиты: техники дыхания, ритуалы, цифровые границы, работу с ценностями.
Вы научитесь направлять энергию на главное, снижать тревожность, выстраивать здоровые границы и превращать ошибки в точки роста.
Ключевая мысль: «Внимание – не то, что у вас забирают. Это то, что вы решаете отдать».
Радик Яхин, Ретроника. Внимание: энергия реальности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ретроника. Внимание: энергия реальности» онлайн
Метки: духовные практики, психотехники, Радик Яхин, Самиздат, самопознание, самореализация, скрытые возможности
Рубрики: Личностный рост, Эзотерика
Комментарии ()