Ретроника. Когнитивный дозиметр
Радик Яхин
Книга учит управлять мышлением с помощью концепции «когнитивного дозиметра» – инструмента для измерения ментальной нагрузки и нейтрализации деструктивных мыслей.
Вы освоите простые техники фиксации, анализа и замены автоматических установок – и снизите тревожность, повысите осознанность, станете принимать решения на основе фактов, а не реакций.
Ключевая идея: осознанное управление мышлением – основа ясности и психологического комфорта.
Радик Яхин, Ретроника. Когнитивный дозиметр — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ретроника. Когнитивный дозиметр» онлайн
Метки: духовные практики, психотехники, Радик Яхин, Самиздат, самопознание, самореализация, скрытые возможности
Рубрики: Личностный рост, Эзотерика
Комментарии ()