Как перестать воевать с собой и жить в реальности
Ты не страдаешь из-за жизни.
Ты страдаешь из-за того, что думаешь о ней.
Я не буду учить тебя мыслить позитивно, контролировать ум или становиться лучшей версией себя.
Эта книга — не про улучшение. Она про остановку бессмысленной внутренней войны, в которой ты, возможно, живёшь годами.
Если ты устал:
бесконечно анализировать себя;
искать причины своего состояния;
исправлять, прорабатывать, удерживать, контролировать;
читать книги, которые на время вдохновляют, а потом всё возвращается,
то эта книга — для тебя.
Здесь нет техник, практик на силу воли и обещаний вечного спокойствия.
Здесь есть одно простое, но радикальное понимание: страдание не приходит из событий — оно создаётся мышлением.
Я шаг за шагом покажу, как именно это происходит, почему ты так легко веришь своим мыслям, и что остаётся, когда ты перестаёшь с ними бороться.
Без философии. Без мистики. Без терапии.
Это книга не сделает тебя лучше.
, Как перестать воевать с собой и жить в реальности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать воевать с собой и жить в реальности» онлайн
Метки: отношение к жизни, популярная психология, Роберт Стен, Самиздат, самопознание, самореализация, самосовершенствование, только на ЛитРес
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()