Топливо на нуле. Психология выгорания и пути выхода
Книга — практическое руководство с рабочей тетрадью по выходу из состояния эмоционального выгорания. Здесь нет банальных советов, крылатых абстрактных фраз в духе «полюби себя». Это пошаговый инструмент, составленный практическим клиническим (медицинским) психологом, КПТ-терапевтом. Книга выстроена чётко в логической структуре: сперва диагностика, затем план, конкретные шаги, профилактика. В начале каждой главы кейс — типичная история клиента с симптомами выгорания. Читая кейсы вам будет проще увидеть симптомы и у себя. Минимум воды для экономии времени, максимум практических рекомендаций, применяя которые вы сможете самостоятельно выбраться из тяжёлого и неприятного состояния эмоционального выгорания.
, Топливо на нуле. Психология выгорания и пути выхода — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Топливо на нуле. Психология выгорания и пути выхода» онлайн
Метки: tatyana-shiryakova, книги для психологов, когнитивная психология, психология успеха, Самиздат, самопомощь, только на ЛитРес, эмоциональное выгорание
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()