Похороны бывшего! Как восстать из пепла после разрыва
Катя Шмель
Два часа ночи. Ты смотришь в потолок, а палец завис над его именем в телефоне. «Только одно сообщение…» СТОП. Ты не скучаешь по нему. Твой мозг просто требует привычную дозу дофамина. Перед тобой не сборник ванильных советов «как забыть и простить». А жесткая нейробиологическая инструкция по выходу из зависимости. Никаких слез и жалости. Эта дерзкая, невероятно глубокая и отрезвляющая книга ломает стереотипы о расставаниях. Забудь про «мы останемся друзьями» (это иллюзия). Забудь про «часики тикают» (это манипуляция). Ты узнаешь, почему «красные флаги» кажутся тебе искрой, как работает прерывистое подкрепление и почему дно – это лучшая стартовая площадка. А также – нейробиология любви, механизмы зависимости, правила цифрового карантина и демонтаж твоих разрушительных сценариев. Больно будет. Но после этой боли ты станешь неуязвимой. Эта книга не вернет тебе бывшего. Она вернет тебе того, кого ты действительно потеряла – саму себя. Читается как триллер, работает как дефибриллятор.
Катя Шмель, Похороны бывшего! Как восстать из пепла после разрыва — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Похороны бывшего! Как восстать из пепла после разрыва» онлайн
Метки: женская психология, Катя Шмель, любовные отношения, психология личности, психология отношений, Самиздат, самореализация, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Секс и семейная психология
Комментарии ()