Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели
Юлия Пирумова
Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» – вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.
После прочтения этой книги вы:
• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;
• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;
• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;
• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас.
Юлия Пирумова, Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели» онлайн
Метки: авторские методики, как обрести счастье, повышение самооценки, психологическая защита, психологическая помощь, работа над собой, самоанализ, самовоспитание, самосовершенствование, Серия «Исцеляющий текст», сила воли, становление личности, уверенность в себе, эмоциональная грамотность, эмоциональное выгорание, Юлия Пирумова
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()