Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы. Генри Клауд, Джон Таунсенд. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы» Генри Клауда и Джона Таунсенда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Быть готовым отложить собственные дела, чтобы угодить родственникам.
Согласиться на сверхурочную работу, чтобы не конфликтовать с начальником.
Придержать свое мнение, чтобы не прослыть задирой.
Постоянно тревожиться о том, что недостаточно хорош(а).
Такие ситуации знакомы многим. Мы расцениваем их как неизбежные мелкие компромиссы. Но обходятся они нам слишком дорого. В чем же тут проблема?
В том, что психологи Генри Клауд и Джон Таунсенд называют синдромом хорошего человека. Ничего хорошего этот синдром никому не обещает. И, что главное, никаким таким уж хорошим человека не делает. Но с этим синдромом можно справиться.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading, Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы. Генри Клауд, Джон Таунсенд. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы. Генри Клауд, Джон Таунсенд. Саммари» онлайн
Метки: Smart Reading, краткое изложение, личные границы, обзоры книг, отношение к себе, повышение самооценки, психологическая защита, психология отношений, саммари / ключевые идеи, самопомощь, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари», советы психологов, уверенность в себе, христианская психология
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Социальная психология
Комментарии ()