Как перестать тонуть в хаосе и научиться делать то, что действительно важно
Бывает, за один день на человека сваливается столько всего, что к вечеру он уже не понимает, за что хвататься. На работе новые проблемы, ребёнку срочно нужна помощь, родители звонят, а в почте лежит письмо, которое страшно открыть. Ночью вы не спите и пытаетесь решить сразу всю жизнь.
Но большую часть сил забирают не сами дела. Мы изматываем себя попытками всё предусмотреть, всем угодить и не допустить ни одной ошибки.
Эта книга помогает отделить то, что зависит от вас, от того, чем вы всё равно не можете управлять. Без обещаний вечного спокойствия. Просто чтобы перестать метаться, вернуть себе ясную голову и сделать ближайшее важное дело. Потом следующее. И однажды заметить, что вы больше не тонете.
, Как перестать тонуть в хаосе и научиться делать то, что действительно важно — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать тонуть в хаосе и научиться делать то, что действительно важно» онлайн
Метки: viktor-kross, борьба со стрессом, внутренняя гармония, Литрес Авторы, популярная психология, стрессоустойчивость, только на ЛитРес, эффективность
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()