Снова живой: 10 практик, чтобы проснуться и захотеть
Знакомо, когда дни идут на автомате, а тебя в них будто нет? Эта книга — не про мотивацию и подвиги. Это бережный гид для тех, кто устал быть «выключенным».
Внутри — 10 простых практик по 2–15 минут в день: как услышать свои настоящие желания, очистить пространство от того, что тянет вниз, и отдыхать без чувства вины. Каждая — это конкретный шаг с понятным результатом уже через неделю.
Не нужно менять всё сразу. Достаточно начать с одной практики — и ты снова почувствуешь, что живёшь.
, Снова живой: 10 практик, чтобы проснуться и захотеть — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Снова живой: 10 практик, чтобы проснуться и захотеть» онлайн
Метки: Аскер Батицкий, Литрес Авторы, самосовершенствование, только на ЛитРес
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()