Книги по психологии
Комментарий к книге Если малышу трудно подружиться
Рецензия на книгу Стрессоустойчивый менеджер
Юлия Симонова
Пирог со всеми начинками.
Название книги почему-то ассоциировалось с какими-то жёсткими или даже жестокими методами помощи самому себе в нелегкой борьбе со стрессом.
Первая треть посвящена раскрытию типов темперамента, способов регуляции, здоровому питанию. Далее следуют психомышечная тренировка (из серии «мои руки тяжелеют, расслабляются, чувствую покалывание в пальцах...»). Затем планирование времени и снова подробное руководство по психомышечным тренировкам в конце. А также многое, многое другое...
Я понимаю, что в управлении своей стрессоустойчивостью важны многие аспекты жизнедеятельности. Однако книга производит впечатление пирога со всеми начинками: всё кажется важным, всё действительно необходимо знать, но эта сегментация ничего не оставляет в памяти и даже «затирает» основную идею.
В принципе эту книжку можно посоветовать начинающим родителям, чтобы они могли определиться с типом воспитания, могли отметить для себя основные ошибки в воспитании других. И попытаться их не совершать в отношении своих детей.