Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Любовь Кошелева
Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.
Любовь Кошелева, Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний» онлайн
Метки: Любовь Кошелева, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, самопомощь, саморегуляция, самосовершенствование, Серия «1000 инсайтов», только на ЛитРес
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()