Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем
Любовь Кошелева
Вы все время куда-то спешите, боясь не успеть, и получается, что счастье либо уже было, либо еще только будет. И почему-то в момент, когда это самое счастье случается, вы не задумываетесь об этом и не наслаждаетесь им на все 100%. Идея автора книги заключается в том, что в каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение, вам не надо будет долго ждать, чтобы заметить позитивные изменения.В любой момент вы снова можете восстановить свои ресурсы с помощью этого опыта. Чем чаще будете практиковаться, тем выше вероятность, что ваша жизнь приятно изменится. Ведь, вопреки широко распространенному мнению, не обязательно круто менять жизнь, чтобы улучшить ее качество. Всё, что нужно сделать – это предпринимать маленькие, но постоянные шаги – выполнять упражнения из каждой главы книги. Подарите себе 100 счастливых дней с книгой-тренингом!
Любовь Кошелева, Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем» онлайн
Метки: в поисках счастья, Любовь Кошелева, популярная психология, психология личности, рецепты счастья, Самиздат, самореализация, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()