Как пережить климакс. Советы психолога. Рабочая тетрадь
Проблема климактерических изменений коснется всех дам в определенном возрасте, в той или иной мере. Многим женщинам этот период кажется катастрофой, но мой личный опыт и многолетняя психотерапевтическая практика подсказывают, что многое можно изменить в лучшую сторону и прожить его в хорошей форме. Это рабочая тетрадь короткая версия книги «Как пережить климакс. Советы психолога» для тех читателей, у которых нет времени на глубокое изучение темы и трудностей, связанных с неудобными проявлениями климакса.
Эта книга-тренажер. К каждой проблеме, будь то забывчивость, перепады настроения или приливы в сборнике есть короткие пояснения и специальные практикумы, которые направлены на облегчение всех неприятных симптомов менопаузы. Вы можете делать отдельные упражнения время от времени или все подряд, здесь главное – регулярность и внутренний настрой. Мы не можем изменить то, что диктуют нам природные ритмы, но мы можем изменить свое состояние. И от этого изменится тело и качество жизни.
, Как пережить климакс. Советы психолога. Рабочая тетрадь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как пережить климакс. Советы психолога. Рабочая тетрадь» онлайн
Метки: индивидуальная психология, Литрес Авторы, Любовь Кошелева, популярная психология, психологическая помощь, самопознание, самопомощь, только на ЛитРес
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()