70 простых упражнений для профилактики деменции. Рабочая тетрадь
Любовь Кошелева
Моя система упражнений называется «Психонейрофитнес». Она объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Этот ворк-бук (рабочая тетрадь) объединяет практики из других моих книг: «Улучшаем память после болезни», «40 упражнений на разных стадиях деменции», «Простые способы борьбы с бессонницей. Рабочая тетрадь», «Гормоны счастья. Психологические методики для улучшения настроения и качества жизни» и «50 привычек для хорошей памяти». В последней главе вы найдёте 70 упражнений, которые помогут улучшить когнитивные функции. Выберите задания, которые вам необходимы и тренируйтесь.
Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Материалы книги предназначены только для ознакомления и образовательных целей и не подходят в качестве медицинских рекомендаций. Для назначения лечения в соответствии с особенностями вашего здоровья, пожалуйста, обратитесь к лечащему врачу.
Любовь Кошелева, 70 простых упражнений для профилактики деменции. Рабочая тетрадь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «70 простых упражнений для профилактики деменции. Рабочая тетрадь» онлайн
Метки: Любовь Кошелева, популярная психология, психические расстройства, психологическая помощь, Самиздат, самопознание, самопомощь, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()